L'accompagnement thérapeutique par la sophrologie, c'est la restructuration émotionnelle, développer l'observateur conscient, l'écoute corporelle, la respiration consciente, la relaxation, la méditation guidée, le lâcher-prise, la gestion du stress.
Etre bien dans son corps pour que notre soi authentique ait envie de l'habiter.
prenez le temps de vous installer et d'écouter .... vos pensées ....
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