L'art thérapie évolutive
Elle permet d'accéder à une meilleure connaissance de soi.
Elle passe par le dessin pour contacter sa vie intérieure (émotions, croyances, inconscient), l’exprimer et la faire évoluer.
Sans se préoccuper de la qualité ou de l’apparence de l’œuvre, le geste créateur fait appel à l’intuition, la pensée et les émotions.
Il est donc inutile de savoir dessiner. L'objectif n'est pas de réaliser une oeuvre d'art mais de se servir du support artistique pour prendre conscience de ses peurs, blocages, souffrances, de s'en libérer progressivement et en douceur, puis de laisser place à la libre expression de son potentiel créateur.
Exemple de dessin guérisseur : manifestation de bienveillance envers soi puis vers l'univers.
Atelier du journal créatif :
Si vous cherchez des exercices de journal créatif à réaliser, pensez à faire un petit tour sur le blog de Dominique Podvin : http://journal-creatif.blogspot.ca/, il y en a plus de 300.
Vous en trouverez également de nombreux dans les livres d'Anne Marie Jobin.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire