L'accompagnement thérapeutique par la sophrologie, c'est la restructuration émotionnelle, développer l'observateur conscient, l'écoute corporelle, la respiration consciente, la relaxation, la méditation guidée, le lâcher-prise, la gestion du stress.
Etre bien dans son corps pour que notre soi authentique ait envie de l'habiter.
