La Sophro-Analyse
La Sophro-Analyse réunit les trois
dimensions essentielles de l'accompagnement thérapeutique : l'esprit, le corps
et l'être fondamental que nous sommes vraiment au-delà de nos automatismes
psychologiques.
Ce processus favorise l'émergence d'un état
d'être vous permettant de retrouver votre valeur fondamentale en tant qu'être
distinct, sexué et inter-relié à l'ensemble du vivant.
La Sophro-Analyse est la rencontre de trois grands piliers de la
connaissance de Soi
La psychothérapie
Le processus psychothérapeutique en
Sophro-Analyse est constitué de deux étapes fondamentales :
Reconnaître, accueillir et pacifier votre
histoire comme étant une part importante de vous-même.
Identifier clairement les messages issus de votre
passé auxquels vous souscrivez encore inconsciemment et qui impactent
aujourd'hui votre sentiment d'identité.
La sophrologie
En parallèle, vous apprenez à vous relaxer et à
porter sereinement votre attention sur ce qu'il se passe en vous.
Votre corps et vos émotions deviennent de
précieux alliés dans la découverte de vous-même.
En devenant l'observateur sensoriel de votre
monde intérieur, vous accédez de façon intuitive à vos besoins réels et
ré-informez les messages limitants issus de votre passé.
La Tradition de la
non-dualité
La
Sophro-Analyse vous invite à questionner vos pensées plutôt que de les croire
aveuglément.
Ce
questionnement vous permet de prendre conscience que tout votre paradigme de la
réalité est en contradiction avec ce que nous révèle aujourd'hui la physique
quantique et ce que nous disait déjà la philosophie de la non dualité : nous
sommes tous inter-reliés et notre perception de l'extérieur est un reflet de
notre monde intérieur.
Croire
en une séparation nous dépossède de notre puissance créatrice. Devenir le
Témoin, nous ouvre à notre essence.
La rencontre neuve que propose la Sophro-Analyse engendre,
naturellement et sans effort, une transformation profonde au niveau corporel,
énergétique et mental.
En pratiquant régulièrement, nous nous apercevons que nous avons perdu
le contact avec notre corps depuis trop longtemps, et nous redécouvrons le
bonheur immense de l'habiter, d'être bienveillant avec nous-même et par
conséquent, avec tout ce qui nous entoure.
Nous redécouvrons le plaisir d'être vivant, et conscients de l'être à chaque instant.
Nous redécouvrons le plaisir d'être vivant, et conscients de l'être à chaque instant.
La vie commence maintenant :
aujourd'hui est un cadeau,
c'est pour cela qu'on l'appelle le Présent.
L'enfant intérieur :
https://www.youtube.com/watch?v=lOoEwPYI4Do&feature=player_embedded#at=1058
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